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夏季切莫貪涼 需警惕空調(diào)病

　　夏季開空調(diào)的感覺肯定是涼爽舒坦的，那么夏季吹空調(diào)要注意些什么呢？大家所說的空調(diào)病是怎么一回事兒？今天，重慶六合學(xué)校就來給大家說說夏天吹空調(diào)的事兒。

　　所謂空調(diào)病，是指長時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀。同時(shí)，還可能會(huì)出現(xiàn)一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等。

　　據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督局專家介紹，空調(diào)病主要癥狀一般表現(xiàn)為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、腰痛等。易患空調(diào)病的主要人群是免疫力較低的老人、兒童和長期在空調(diào)房內(nèi)工作的廣大白領(lǐng)人群。

　　重慶中醫(yī)培訓(xùn)學(xué)校提醒大家：應(yīng)加強(qiáng)對空調(diào)的清洗和消毒，這樣不僅制冷效果更佳，而且節(jié)約能源;最好不要將溫度調(diào)得過低，室溫宜定在24攝氏度至26攝氏度，使室內(nèi)外溫差不超過7攝氏度。同時(shí)也不要在空調(diào)環(huán)境中呆時(shí)間過長。

　　老人和幼兒注意多到戶外活動(dòng);開啟門窗通風(fēng)換氣，開機(jī)1小時(shí)至3小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出，使室外新鮮氣體進(jìn)入，以保持室內(nèi)的氧氣含量。需特別提醒的是，如長時(shí)間坐著辦公，應(yīng)適當(dāng)增添穿脫方便的衣服，同時(shí)注意活動(dòng)，以增進(jìn)末梢血液循環(huán);夏季出汗比較多時(shí)，應(yīng)擦干汗水后再進(jìn)入空調(diào)房間，切勿立于空調(diào)風(fēng)口圖一時(shí)痛快。