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體質(zhì)虛寒還會(huì)發(fā)胖嗎？

時(shí)間:2021-03-16 來源:重慶六合職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校點(diǎn)擊: 次

體質(zhì)虛寒還會(huì)發(fā)胖嗎？
一般人以為只有痰濕體質(zhì)才容易發(fā)胖，但殊不知體質(zhì)虛寒同樣也是易胖體質(zhì)，只有平衡的身體，才能快速的調(diào)理代謝，形成不易胖的體質(zhì)，那么虛寒體質(zhì)如何調(diào)理呢？今天重慶六合學(xué)校跟大家分享簡(jiǎn)單的方法，只需要使用到生姜和蜂蜜。

【生姜】發(fā)汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效，其辛溫發(fā)散的效果可促進(jìn)氣血運(yùn)行。
生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，能夠疾速鏟除自由基，按捺體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的發(fā)生，因此可防止或削減脂肪的堆積。

【蜂蜜】具有補(bǔ)中潤(rùn)燥，緩急解毒的效果，經(jīng)過其補(bǔ)益效果可推進(jìn)人體氣血的化生，保持氣血的正常運(yùn)行，并且蜂蜜中也富含很多的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對(duì)自由基有很強(qiáng)的“殺傷力”。
操作方法：
1切兩片姜搗成糊狀，用200毫克溫?zé)崴疀_開，切勿用高溫?zé)崴?br /> 2在姜湯中加入一勺蜂蜜攪拌均勻，就可以了。

可每天喝2次，早上空腹喝1杯，晚飯喝過蜂蜜姜湯后，30分鐘后再吃飯；

連續(xù)喝半個(gè)月，可改善手腳冰涼，怕冷癥的癥狀，體質(zhì)改善后，自然身體也會(huì)變得輕盈。

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