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皮膚干燥怎么辦，吃什么可以防止皮膚干燥？

　　秋天到了，除了氣溫逐漸變涼以外，最明顯的感覺就是空氣變得干燥起來，尤其在北方生活的朋友，秋風一吹，感覺皮膚的水分又變少了一點。那么秋天除了通過護膚品來保持皮膚水分以外，還有什么別的辦法呢?其實可以通過食療來改善哦，重慶六合學校推薦吃這幾種食物，可以讓皮膚水潤不干燥。