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如果是這些情況，可能你不適合推拿

　　由于中醫推拿對各種疾病有比較顯著的療效，大街小巷的推拿按摩店可謂遍地開花。但對病人進行的中醫推拿、按摩治療，是在醫學診斷的基礎上實施的，而一些沒經過正規培訓的人胡亂按摩則會產生各種隱患，他們往往不會考慮受者的病理情況，難以把握禁忌證，這樣輕則傷害皮膚、軟組織，重則傷到神經、骨骼，甚至導致癱瘓等。

　　跟中醫培訓學校一起來看看推拿常見的禁忌證。
　　嚴重的心、腦、肺部疾病或極度疲勞者，有出血傾向的血液病患者，局部有皮膚破損或皮膚病的患者，骨結核，骨髓炎，嚴重的骨質疏松，骨折的初期，關節脫位復位后初期患者 婦女月經期及妊娠3個月以上，可疑或已經明確診斷有骨關節或軟組織腫瘤的患者，有嚴重癥狀而診斷不明確者。

　　以上的禁忌證多是指某些病癥不適宜采用推拿療法，在推拿的適應證治療中，同樣要注意手法力度以及推拿時間。許多患者認為推拿力量越大越好、時間越長越好。《醫宗金鑒·正骨心法要旨》總論中有“法從手出，使患者不知其苦，方稱為手法也”，所以推拿力量要適度、時間不宜過長，否則容易造成醫源性損傷和人體經穴疲勞，就像吃藥用量過大或時間過長而出現的耐藥和副作用過大一樣，療效反而會很差。在臨床上推拿一般應控制在20分鐘左右，成人全身推拿最多半小時至45分鐘。