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膝蓋痛不是老人的“專利”,不少年輕人也因為愛露膝蓋,導致膝關節炎的發生,今天,重慶六合學校來跟大家分享調理膝關節炎的穴位。不會用針的朋友,可以用指甲掐按穴位進行刺激,也可以起到不錯的效果。
今天給大家介紹的是董氏奇穴中的穴位,火膝穴、膝靈穴、心膝穴。
1、火膝穴
【定位】:小指甲外側角后2分。
【主治】:膝蓋痛、關節痛、膝扭傷、眼球痛;本穴治療骨性、變形性關節炎有特效。
【針刺】:直刺1-2分,局部酸麻脹痛為宜。
2、膝靈穴
【定位】:手背,中指指甲內、外兩側2分處,計2穴。
【主治】:膝關節炎、風濕性心臟病、足趾神經痛。
【針刺】:由上往下斜刺1-2分。
3、心膝穴
【定位】:中指背面第二節中央兩側中點處各1穴,計2個穴點。
【主治】:膝蓋痛、小腿脹痛及酸痛、肩甲痛、頸項痛;本穴治療骨性、變形性關節炎有特效。
【針刺】:由內向外斜刺或貼骨直刺2-3分。
這三處穴位,對調理膝關節炎等有不錯的效果,推薦大家試一試。如果你想學習更多中醫相關知識或學習中醫適宜技術,歡迎選擇重慶六合學校,我校提供專業系統的中醫適宜技術培訓,常年面向全國招生,常年開設:中醫針灸培訓、推拿培訓、康復理療培訓、正骨整脊培訓、小兒推拿培訓等等。
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