這些比月子餐還管用的催乳技巧,值得你收藏
時間:2021-03-23 來源:重慶六合職業培訓學校 點擊:
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常聽到一些寶媽抱怨,寶寶的胃口越來越大,自己奶水又少,真怕喂不飽他!這時就到了我們月嫂出手的時候了!讓我們看看金牌月嫂如何讓寶媽奶量瞬增的吧!
催乳的秘密:刺激奶陣
奶陣次數的多少和每次的泌乳量是因人而異的。一般來說,每次給寶寶喂奶會引發一到四次的奶陣,每次奶陣大約持續一到兩分鐘。
很多寶媽奶水不足,是因為反射刺激不夠,所以想要奶水更充足,就要想辦法加強奶陣刺激! 怎么才能讓奶陣“一觸即發”?
1、按摩膻中穴
很多寶媽產后情緒不好,經常感覺胸悶、氣短,這時建議月嫂可以給寶媽多按摩膻中穴。
月嫂用手指輕輕的點按,也可以用大拇指按住之后向上推幾次(單方向)。對泌乳非常有幫助,而且還有避免乳腺疾病的功效。
2、按摩后背天宗穴
天宗穴是乳腺科的一個大穴,在肩胛骨的中間,很多月嫂在幫寶媽點按天宗穴的時候,都會有乳汁流出來的情況,足以說明其重要。
3、用手指彈鋼琴一樣彈乳房
這個方法是一直以來都比較推崇的,方法非常簡單:讓寶媽躺下來,月嫂五個手指頭像彈鋼琴一樣輕輕在乳房上彈,從乳根到乳頭,逐步彈開,有幾分鐘就行。
4、每次哺喂之前先臆想一下
想不到吧,臆想也會為乳汁分泌帶來積極的影響。
每次哺喂之前,讓寶媽先想象一下寶寶在懷里吸吮的樣子,小家伙可愛的小臉,然后再喂奶,效果會非常好。
5、喂奶之前先喝杯溫水補充水分
每次喂奶前給寶媽準備一杯溫水,讓寶媽養成這個習慣,也是非常有效的。
6、用毛巾熱敷乳房15~20分鐘
這樣做能更好地促進乳汁分泌,注意避開乳頭,避免乳頭因為溫度高而破皮。 補充知識點:
1、一個奶陣結束后,如果暫時刺激不出下一個奶陣,可以讓寶媽再喝點熱水,四處走走活動一下,應該還能再吸出來。
2、奶陣來時,兩邊乳房是同時泌乳的,所以親喂的時候一定要讓寶寶輪流吸兩邊。使用單邊吸奶器的寶媽別忘了給另一邊墊上防溢乳墊。
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