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疏通身體上這道“溝”，可調婦科問題

　　婦科問題困擾著女性，有什么辦法可以自我保養，減少女性困擾呢?在我們身上有道神奇的“溝”鮮少為人注意到，它不僅可以調理婦科疾病，還可以起到不錯的瘦身效果，對男科問題也有較好的作用。

　　這道溝就是腹股溝，腹股溝在人體腹部連接腿部交界處的凹溝，其附近區域稱為腹股溝，位于大腿內側生殖器兩旁，腹股溝處有深、淺淋巴結群，為下肢、為下肢、腹壁下部淺層及外生殖器等的淋巴管所匯集和經過的地方。若腹股溝不通，會出現以下問題：

　　月經不調、慢性炎癥婦科問題、月經淋漓不盡、分泌物減少干澀、敏感度降低、下半身水腫、大腿變粗、腰肥體胖……

　　如何運用腹股溝調理身體呢?重慶六合學校建議您嘗試以下方法：

　　艾灸調理

　　艾灸腹股溝時，可刺激到調理婦科問題行之有效的兩個穴位(氣沖穴、沖門穴)，可加速氣血運行，祛除病邪，調理月經不調、不孕、痛經、崩漏、婦科炎癥等功效。可艾灸兩側腹股溝，以皮膚潮紅為度。

　　拍打調理

　　可采取直立站姿，用雙手輕輕拍打兩側腹股溝，至腹股溝微微發熱為止，每天可拍打兩次。可疏通身體的經絡，促進脾的運化吸收，去除體內的痰濕。通過拍打，也可以促進淋巴液的流通，促進機體排毒。在拍打腹股溝時，可配合拍打八髎穴，堅持一定時間，可感受到神奇效果。

　　需注意的是，拍打力度一定要控制好，絕對不能過重，因為兩髀靠近肝臟等重要器官，拍打過猛，會影響器官的正常運化功能。另外拍打時需避風，經期、孕期等特殊情況不要拍。

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