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皮膚粗糙怎么辦？按摩這個穴位能改善

　　無論是女性還是男性，很多朋友都有皮膚粗糙的煩惱，那么皮膚粗糙應(yīng)該如何改善呢？中醫(yī)認為按摩1個穴位能讓你的肌膚變得光滑，下面就一起來了解下吧。

　　皮膚粗糙按摩列缺穴
　　皮膚粗糙，愛起小米粒一樣的疙瘩，上面還有小黑頭，尤其是胳膊和腿上密密麻麻的，摸起來棘手，這是肺的功能不好。

　　“肺在體合皮”，管理汗孔的開合，肺的功能不好，汗孔就不能正常開關(guān)了。而皮膚代謝的垃圾是要隨著汗液排出去的，汗孔半開不開，垃圾過不去，就要在毛孔堆積，慢慢把毛孔堵住了，所以會在那兒起小疙瘩。
　　我們的胳膊腕和大腿出汗相對比較少，因此這地方的疙瘩會比其他地方密集，如果想治標又治本的話就得靠列缺穴了，還要想辦法出汗。列缺是肺經(jīng)上的的穴位，又是三經(jīng)交會穴，能同時調(diào)節(jié)肺經(jīng)、大腸經(jīng)和任脈，可以通經(jīng)絕路、調(diào)肺氣。所以《資生》說它“主汗出”。

　　肺的功能正常了，汗孔當開則開，當合則合，體內(nèi)垃圾自然排得暢通無阻。兩手交握，左手食指在右腕背部，食指下就是列缺穴，打到之后直接用食指按壓3分鐘就可以，肺經(jīng)經(jīng)氣最旺盛是在早上3-5點，正是睡覺的時候，我們的按壓可以改在上午9-11點脾經(jīng)最旺的時候。脾經(jīng)跟肺經(jīng)最親近，它們是同名經(jīng)，一個手，一個在足。除了手指按壓，還可以用熱毛巾敷，或者艾條灸。

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