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小孩口臭吃什么食物？怎么預防小孩口臭？

有的孩子沒養(yǎng)成良好的護齒習慣，所以容易出現(xiàn)口臭問題，還有一些孩子因為脾胃不好導致口臭發(fā)生，如何改善孩子口臭呢？重慶六合學校建議從養(yǎng)成良好護齒習慣開始，在從飲食上進行一些調(diào)整，來改善孩子口臭問題。

怎么預防小孩口臭？

1、培養(yǎng)孩子從小重視口腔衛(wèi)生的習慣，做到飯后漱口，早晚刷牙。

2、防止消化不良。當出現(xiàn)消化不良時，可適當服用一些助消化和胃腸動力藥。

3、飲食要有規(guī)律。多吃蔬菜水果，粗細搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食。

4、注意預防并及時治療齲齒及排列不齊。少吃甜食，特別是睡前不吃甜食。

5、用中藥蘆根、薄荷、藿香煎液，或1%的雙氧水、2%的蘇打水、2%的硼酸水等，選擇其中一種含漱，可減輕或消除口臭。
 

 

小孩口臭吃什么食物？

1、小孩口臭應該吃些香芹菜、胡蘿卜等蔬菜，這些蔬菜有助于唾液的分泌，唾液大量分泌有助于清潔口腔，去除口腔殘留的殘渣，恢復口腔清潔健康。這是蔬菜還含有大量的營養(yǎng)元素有利于孩子的成長。

2、口臭也可能是由于硫化氫導致的，而酸奶中的物質對于硫化氫有一定的抑制作用，因此小孩常喝酸奶有利于消除口臭，同時酸奶中還含有一定的一直細菌滋生的物質，也有利于身體健康。

3、口臭主要是由于消化系統(tǒng)失衡導致的，蘋果醋對于促進消化吸收有良好的作用，而且蘋果醋中的物質還能恢復消化系統(tǒng)的平衡，有利于消除因消化不良導致口臭。

4、在水果中有很多促進消化的種類，像柚子、金桔、蘋果等，經(jīng)常食用這些水果不僅可以補充各種營養(yǎng)元素，還能夠健脾和胃去除口臭，有利于恢復小孩的口氣清新，同時還能有效的去除口腔內(nèi)的食物殘渣，促進消化。

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