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寶寶幾個(gè)月開始吃鹽比較好？寶寶過早吃鹽有什么影響？

通常，寶寶對(duì)食物口味的敏感度很高，在吃奶粉時(shí)就能攝取生發(fā)發(fā)育所需的足夠鹽分，攝入過多的鹽分不利于發(fā)育，那么寶寶從什么時(shí)候開始可以吃鹽呢？重慶六合學(xué)校來跟大家討論下這個(gè)問題。
 

 

一歲左右的寶寶可以吃鹽

建議寶寶從一歲左右可以吃鹽，吃鹽晚一點(diǎn)，這樣可以減少寶寶腎臟負(fù)擔(dān)。過早吃鹽容易讓寶寶腎臟功能受損，不利于發(fā)育還可能引發(fā)一些心臟問題。并且由于吃鹽過多，會(huì)影響寶寶對(duì)鋅的吸收，從而不利于寶寶智力發(fā)育。另外，如果希望孩子長高，就不要過早吃鹽，過早過多食用鹽，會(huì)影響孩子對(duì)鈣的吸收，影響骨骼發(fā)育，影響身高。

 

吃鹽的選擇有要求嗎？

重慶六合學(xué)校建議家長可以選擇低鈉鹽，這樣可以降低對(duì)身體的影響，也讓孩子更容易排出體內(nèi)多余的鹽分，降低疾病產(chǎn)生的幾率。

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