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在家隔離別閑著，跟著我們動(dòng)一動(dòng)，提升免疫力

時(shí)間:2020-02-10 來源:重慶六合職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校點(diǎn)擊: 次

宅在家中自我隔離，不是叫大家窩在房間，整天整天刷手機(jī)，看電視，曬不到太陽，又不運(yùn)動(dòng)起來，這樣人的陽氣提升不起來。

“動(dòng)則生陽”，陽氣越足，人體的抵抗力越強(qiáng)，反之，陽氣不足，人就容易生病。越是不動(dòng)，陽氣越是無以化生，人更容易感到疲倦乏力，無精打采，疾病更容易打你主意。

簡(jiǎn)單學(xué)一招提升免疫力

疫情期間，盡量不要外出，但并不代表不能進(jìn)行活動(dòng)。學(xué)一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在家就能鍛煉，有助提升免疫力！

面對(duì)疫情怎么辦？六合學(xué)校在行動(dòng)！

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